Over mij

Ik help actieve mensen met diabetes type 1 om grip te krijgen op hun glucose tijdens en na het sporten en hun prestaties te optimaliseren.

Ik werk al meer dan 10 jaar als diabetes- en sportdiëtist bij het diabetes team van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC). Buiten het LUMC help ik ook mensen met diabetes via mijn eigen praktijk. Als klinisch epidemioloog met een master in Evidence-Based Practice van de Universiteit van Amsterdam evalueer ik wetenschappelijk onderzoek kritisch en vertaal ik dit naar strategieën die werken in de praktijk.

Ik geef ook trainingen aan diabetes teams over glucosemanagement tijdens sport. En als professioneel sporter begrijp ik uit eerste hand hoe je je voedingspatroon moet optimaliseren om op topniveau te presteren.

Samenwerking met zorgprofessionals

Veel van mijn cliënten komen via doorverwijzing van hun diabetesverpleegkundige, internist of diëtist. Ik werk nauw samen met behandelteams om de best mogelijke zorg te bieden. Mijn begeleiding is altijd een aanvulling op de bestaande behandeling, geen vervanging.

Daarnaast werk ik samen met de Bas van der Goor Foundation, een organisatie die zich inzet voor mensen met diabetes die actief willen zijn. Via deze samenwerking draag ik bij aan het vergroten van kennis en toegang tot gespecialiseerde begeleiding voor actieve mensen met diabetes.

Als zorgprofessional train ik teams in het optimaliseren van glucose tijdens sport, met focus op CGM-analyse, voeding en insuline timing voor verschillende sporttypen. Mijn doel is om de kloof te dichten tussen algemene richtlijnen en wat daadwerkelijk werkt in de praktijk.

Waarom ik actieve mensen met diabetes type 1 help

Ik hoor van veel sporters en actieve mensen met diabetes type 1 dat de huidige begeleiding vaak niet specifiek genoeg, diep genoeg, of gepersonaliseerd genoeg is rondom het sporten. Algemene adviezen werken gemiddeld, maar de regulatie rondom sport vergt nauwkeurige individualisering. Goedbedoelde online adviezen zijn vaak te oppervlakkig. En gespecialiseerde expertise is lastig te vinden.

Wat me drijft is actieve mensen met diabetes type 1 te zien groeien:

van frustratie en onzekerheid naar vertrouwen en resultaten.
van “ik weet niet of ik dit kan” naar “ik heb zojuist iets gedaan waarvan ik niet dacht dat het mogelijk was.”

Daarom heb ik mijn praktijk opgezet: om actieve mensen met diabetes type 1 te helpen om grip te krijgen op hun glucose tijdens sport en beweging.